Косточка появившаяся на большом пальце стопы, это не просто косметический дефект, а серьезный недуг Он может стать причиной развития целого ряда заболеваний суставов и не только. Медицинское название заболевания, вальгусная деформация большого пальца стопы. Согласно статистике, этой болезнью страдает около 65 % пожилых людей. Однако в последние десятилетия она все чаще диагностируется у представителей молодого поколения. Деформация большого пальца стопы наблюдается у женщин в 10 раз чаще, чем у мужчин. При отсутствии своевременного лечения вальгусная деформация большого пальца может стать причиной развития;
- артроза,
- хронического бурсита,
- болезни Дейчлендера.
Как лечить болезнь и что нужно делать для ее профилактики, давайте разберемся.
Вальгусная деформация большого пальца стопы-кто находится в зоне риска
Факторы, которые могут спровоцировать вальгусную деформацию большого пальца;
- плоскостопие,
- остеопороз,
- эндокринные нарушения,
- лишний вес,
- наследственная предрасположенность,
- ношение неудобной обуви, в том числе на высоком каблуке, с узким носом, и др.
Плюсне-фаланговый сустав большого пальца часто деформируется из-за чрезмерных нагрузок на связочный аппарат стоп и мышцы голени;
- у танцоров,
- артистов балета,
- гимнастов.
В группе риска находятся и те, кто по долгу службы много времени проводят на ногах, продавцы, парикмахеры и другие.
Первые симптомы вальгусной деформации большого пальца стопы
Вальгусная деформация большого пальца стопы развивается довольно продолжительное время и на ранних стадиях практически незаметно для больного. Ведь болевой синдром отсутствует, а изменения размера и формы большого пальца минимальны. Появлению же трудностей с подбором удобной обуви больные обычно не придают значения. По мере прогрессирования недуга начинает искривляться плюсне-фаланговый сустав большого пальца. Сначала палец отекает и краснеет. Затем у больного появляются жалобы на покалывание в области подошвы и ноющую боль в поврежденном суставе. Со временем растущие «шишки» на пальцах ног доставляют все больше неудобства. Деформируются 2 и 4 пальцы стоп и приобретают форму молотка.
Появление даже одного из симптомов вальгусной деформации большого пальца стопы, серьезный повод как можно скорее попасть на прием к хирургу-ортопеду. Руководствуясь результатами рентгено- и плантографии врач назначит соответствующее лечение. На ранних стадиях больному будут рекомендованы;
- замена обуви на более удобную,
- ношение ортопедических стелек,
- снижение веса до нормальных показателей, без диет и упражнений,
- комплекс лечебной физкультуры.
Для предупреждения развития плоскостопия и последующей
деформации стопы можно выполнять следующий комплекс упражнений.
Вальгусная деформация большого пальца стопы-упражнения
Упражнение 1.
Максимально согните пальцы ног и постарайтесь задержаться в таком положении в течение 1 минуты. Повторите еще 2 раза. Если выполнить это упражнение сложно, просто сгибайте и разгибайте пальцы ног.
Упражнение 2.
Поочередно катайте бутылку по полу то правой, то левой стопой.
Упражнение 3.
Выполняйте прыжки в длину, отталкиваясь от земли пальцами стоп.
Упражнение 4.
Зажав между первым и вторым пальцем стопы карандаш, поднимать и снова класть его на пол.
Положительный терапевтический эффект при вальгусной деформации большого пальца стопы окажут;
- массаж,
- плаванье,
- ходьба босиком по неровной поверхности.
При более серьезной деформации стоп (3-4 степени) показано оперативное вмешательство. Процедура проводится под местной анестезией. Восстановительный период 2-3 месяца. В первые 4-8 недель после операции больной должен носить послеоперационную обувь и компрессионный трикотаж.
Профилактика вальгусной деформации стоп
Вальгусная деформация большого пальца стопы, рецидивное заболевание. Косточки на больших пальцах ног снова появляются примерно у 30% пациентов, прошедших лечение. Именно поэтому нужно уделять особое внимание первичной и вторичной профилактике этого недуга, которая подразумевает;
- лечение плоскостопия,
- ношение удобной обуви из натуральных материалов (невысокий каблук, достаточно широкий мысок),
- ношение ортопедических стелек,
- соблюдение режима труда и отдыха.
Заболевания;
- Как вылечить горло в домашних условиях,
- Тендинит-воспаление суставов и сухожилий,
- Профилактика гриппа и ОРВИ,
- Болезнь Альцгеймера-признаки и диагностика,
- Псориаз — причины, развитие, лечение и питание,
- Здоровые почки человека,
- Как снизить высокое давление — 4 способа,
- Первые признаки и симптомы гепатита C,
- Профилактика болезней почек,
- Как понизить давление в домашних условиях,
- Способы заражения гепатитом А,
- Признаки воспаления легких у взрослого человека,
- Молочница у девушек причины и симптомы,
- Способы лечения варикоза на ногах,
- Микроинсульт — симптомы, причины и осложнения,
- Что такое сосудистые заболевания,
- Что такое гнойный мастит у женщин,
- Бесплодие-лечение народными средствами,
- Простатит — симптомы, признаки, питание.