Недавно мне на глаза попался рецепт овощного супа. Самое интересное здесь то, что овощной суп не обычный, а жиро-сжигающий! Если есть его ежедневно, то можно спокойно сбросить лишние килограммы и похудеть не истязая себя диетами. Похудение в наше время стало больной темой для всех, как для мужчин, так и для женщин. У всех разный подход к похудению, диеты, тренажерные залы или зарядка в домашних условиях. Некоторые изменяют свой рацион и переходят на здоровое питание, чтобы похудеть. Считают калории, отвешивают еду и худеют медленно, но верно. Если говорить о молодежи, то им похудеть намного проще, чем тем, кому уже перевалило за 50. Обмен веществ замедляется и если лет 10 назад похудеть можно было быстро, сейчас лишние килограммы стоят на месте и не снижаются. А если и снижаются, то это как капля в море. Давайте сегодня приготовим овощной суп для похудения, который получается очень вкусным и ароматным.
Овощной суп для похудения-продукты для приготовления;
- лук репчатый-6 штук,
- перец болгарский-2 штуки,
- помидоры свежие или консервированные-2 штуки,
- капуста белокочанная-500 грамм,
- сельдерей-1 пучок,
- вода,
- соль,
- перец,
- овощной бульон-2 кубика.
Овощной суп для похудения пошаговый рецепт с фото
Шаг 1. Все овощи для супа нужно помыть, почистить и нарезать так, как вам нравится. Желательно конечно чтобы размер ломтиков был примерно одинаковым, то есть небольшим. Выложите подготовленные овощи в кастрюлю и налейте воды. Суп должен получиться не густым и не жидким. Поэтому количество воды рассчитывайте по своим предпочтениям. Положите в суп овощные кубики и поставьте на плиту.
Шаг 2. Доведите суп до кипения, затем убавьте плиту и варите его на медленном огне до полной готовности всех овощей. Попробуйте его на соль и если нужно добавьте небольшое количество, вместе с мелко нарезанным сельдереем. В самом конце овощной суп приправьте перцем и плиту выключите.
Так как этот суп не простой, а жиросжигающий, то есть его можно в любое время, как только вы почувствовали, что проголодались. А самое главное, есть его можно в неограниченных количествах! Те, кто уже включили овощной суп в свой рацион, уверяют, что чем больше вы его съедаете, тем больше сможете в итоге сбросить лишних килограммов! Также рекомендуем ознакомиться
- Похудение за 5 дней-меню,
- Низкокалорийные блюда для похудения.
